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こころの健康講座「良い睡眠ってなんだろう～ゆっくり眠って心身ともに健康に～」開催の お知らせ

保健センターでは市内在住・在勤の方を対象に、睡眠についての講座を実施します。
「良い睡眠」ってなに？良い睡眠のために何を心がけるといいのか？など、睡眠の疑問について、お話を聞いてみませんか？


日　時：令和６年１２月１日（日）　午前１０時〜１２時（受付開始：９時３０分）

場　所：保健センター　２階（八潮市役所内）八潮市中央1-2-1

講　師：山本　隆一郎氏　（江戸川大学社会学部教授　兼 睡眠研究所研究員、心理相談センター長）

対　象：市内在住・在勤の方

定　員：４０名程度（保育あり）

参加費：無料

【予約フォーム】
https://apply.e-tumo.jp/city-yashio-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=80797

【申込み・問い合わせ】
八潮市立保健センター
電話：048-995-3381



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